Jesica Cirio volvió a quedar en el centro de la conversación en redes sociales luego de compartir un video entrenando en el gimnasio mientras cursa su cuarto mes de embarazo.
La modelo, que espera su primer hijo junto al empresario Nicolás Trombino, mostró parte de su rutina física y explicó que continúa haciendo actividad de manera controlada y supervisada.
“Con un enfoque seguro para cuidar mi cuerpo, mi bebé y seguir sintiéndome fuerte”, escribió en sus redes.
La publicación rápidamente generó repercusión entre sus seguidores. Mientras algunos usuarios apoyaron que mantenga hábitos saludables durante el embarazo, otros cuestionaron la intensidad de los ejercicios.
Uno de los comentarios más duros señalaba: “¿Qué necesidad de hacer fuerza estando embarazada?”.
Lejos de ignorar las críticas, Cirio salió a responder y defendió su rutina.
La conductora explicó que los entrenamientos fueron especialmente adaptados para esta etapa y aseguró que cuenta con aprobación médica.
“Las rutinas están súperaprobadas por mi entrenadora y mi médico”, respondió.
Además, remarcó que toda su vida realizó actividad física y que, en su caso particular, el ejercicio no está contraindicado durante el embarazo.
En el video se la puede ver realizando ejercicios de fuerza y movilidad con supervisión profesional.
Según detalló, la rutina incluye:
- Sentadilla búlgara
- Prensa profunda
- Press militar con mancuernas
- Camilla de cuádriceps
- Elevaciones laterales
Cirio explicó que cada ejercicio fue personalizado para acompañar el embarazo “de forma segura, consciente y efectiva”.
“El embarazo no significa dejar de entrenar, significa aprender a hacerlo de manera inteligente”, reflexionó.
